SLUTA GISSA – TESTA DIN BALANS MELLAN OMEGA 3 OCH 6 – NU 50% RABATT!
Världens viktigaste kosttillskott enligt funktionsmedicinska läkaren Cecilia Fürst. En obalans mellan omega 3 och 6 i din kropp kan öka på inflammationen. Och inflammation vill du inte ha för mycket av. Det sägs vara alla sjukdomars moder. WHO rekommenderar att du har max 4 gånger så mycket omega 6 i kroppen som omega 3. Men med dagens kost är det bara 5% av oss som lever upp till detta. Genomsnittet i Europa ligger på 15:1 och i USA på 25:1. Alltså alldeles för mycket inflammationsskapande omega 6 i kroppen, i förhållande till inflammationsdämpande omega 3. Här kan du läsa mer om test-konceptet och se en video.
NY BOK!
”Konsten att hålla sig FRISK – i en värld som är SJUK – 2”, som eBok och papper.
Spännande ”sanningar” om allt från kroniska sjukdomar och medicinsk korruption till krigshets och klimatalarmism: En fördjupande bok på drygt 250 sidor. Dubbelt så många som i del 1.
Är du redo att ta kontroll över din hälsa och välmående? Är du redo att höra spännande alternativa röster om krigshets och klimatalarmism? Min nya bok dyker djupt ner i de mest aktuella och kontroversiella ämnena inom hälsa, medicin och samhälle. Med en omfattande innehållsförteckning som spänner över allt från anti-aging och allmänhälsa till globalism, krigshets, klimatalarmism och vaccinbiverkningar, erbjuder denna bok en unik och insiktsfull resa genom de frågor som påverkar oss alla.
TESTA DITT LÅNGTIDSBLODSOCKER FÖR ATT UNDVIKA INSULINRESISTENS OCH DIABETES.
Mätning av långsiktigt blodsocker genom Hemoglobin-testet A1c (HbA1c) är ett av de viktigaste testerna du kan göra för att övervaka hur din aktuella diet och livsstil stöder din långsiktiga hälsa. Testet mäter genomsnittlig blodsockernivå (blodglukos) i kroppen under de senaste tre månaderna, något som påverkas mycket av de matvanor och den livsstil vi har i vår vardag.
TESTA DIN NIVÅ AV D-VITAMIN.
VitaminD Test är ett konfidentiellt torrblodstest som analyseras i laboratorium. Testet ger aktuell status och hjälper till att anpassa näringsbehoven för vitamin D. Det är snabbt och enkelt att ta och resultatet sammanfattas med lättförståeliga bilder.
Genom att ta testet får du insikter om dina vitamin D-nivåer och du får anpassade rekommendationer om hur du kan upprätthålla eller förbättra dina nivåer. Vi rekommenderar att du tar testet var 120:e dag, för att övervaka din status och anpassa ditt intag och livsstil efter årstid.
KOLESTEROL ÄR LIVSVIKTIGT!
KOLESTEROLKALKYLATOR – NYHET!
Tänk om din läkare har fel, när du får kolesterolsänkande läkemedel utskrivet. Statiner som ska sänka ditt ”farliga” kolesterol. Men kolesterol är inget gift. Tvärtom, det är helt livsavgörande. En miljon svenskar äter kolesterolsänkande läkemedel. Troligen helt i onödan.
På kolesterolkalkylator.se kollar du de värden som är viktiga – på riktigt. Vissa värden som sägs vara stora riskfaktorer tycks inte vara det. Däremot kan de vara tecken på att du behöver justera din livsstil. En hint; totalkolesterolet och LDL som din läkare ofta använder, säger enligt experter som Uffe Ravnskov, ingenting… Det finns mycket bättre värden för riskbedömning för hjärt/kärlsjukdom. Kolla dina värden via knappen nedan.
”Jättefint gjort! Verkligen 😀 Jag älskar den!”
/Martina Johansson (biohacker, författare, doktorand, med specialintressena bioteknik, medicinsk teknik, cellbiologi, biokemi och neurokemi)
VÄLFÄRDSSJUKDOMARNAS MODER – HÖGT INSULIN!
LÄS OM HUR DU UNDVIKER DET!
Här får du enkel kunskap om vad insulinresistens är, varför du bör undvika det, hur du undviker det och hur du kollar om du ligger i riskzonen.
Du får också veta insulinets koppling till alla våra välfärdssjukdomar och även covid-19.
Registrera dig för mitt INSPIRATIONSBREV
och få min VIDEOSERIE 3 x 3 x 3.
3 vanligaste dödsorsakerna och hur du kan motarbeta dem
3 smarta saker du kan göra för att leva frisk – länge
3 tips för en antiinflammatorisk livsstil
Min instruktionsbok för god hälsa.
”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet!”
RECENSIONER…
”Det här är, som ni alla förstår, en mycket rik bok. Rik på råd och kunskap och erfarenheter. Den är konkret och pedagogisk. Här finns handfasta tips för vardagsträning med bildillustrationer, och du lär dig om appar och övningar och andra verktyg för att kontrollera sådant som stress och andning. Vissa kosttillskotts eventuella fördelar gås lättfattligt igenom. Inte sällan riktar Benny blicken mot sig själv. Vad har funkat för honom? Vilka goda vanor har varit lätta att skapa och vidmakthålla?” (Från DietDoctor)
”Det är en väldigt bra bok som lyfter fram sådant som jag tycker är viktigt… Bra tips på övningar, bra information om hur kroppen fungerar och hur den reagerar på socker, stress, kolhydrater och mycket mer. Det jag tar till mig är fram för allt andningen, fastorna som jag redan gör och att sova gott. Detoxa från alla digitala prylar som kan störa sömnen och inte träna för sent på kvällen. En bok man ska läsa!” (Hälsobloggaren Pernilla Lantz)
”Ottosson skriver personligt och lättförståeligt om många områden och ämnen inom hälsa: stress, sömn, inflammationer, fasta, träning, socker, kosttillskott med mera… här finns det mesta samlat på ett ställe och råden är enkla så att alla ska kunna genomföra dem. Passar de flesta som är nyfikna och vill göra förändringar i sitt liv för att åldras friskare eller få mer energi.” (BTJ-tjänst)
”Benny har på ett fantastiskt sätt läst in sig på själen och kroppen, skallen och skelettet, mind and matter. Och han är pedagogisk – och intellektuellt ödmjuk.” (ur förordet av Erik Hörstadius)
”Vad Benny skriver om i den här boken är förankrat i den senaste forskningen kring hälsa och livsstil. Benny skriver väldigt enkelt, trevligt och lättfattligt så att alla kan ta till sig informationen, och det hoppas jag att många väljer att göra också. Det här är en mycket läsvärd bok som går igenom det mesta du behöver veta för att påbörja din egen hälsoresa, om den inte redan börjat. ”Vad Benny skriver om i den här boken är förankrat i den senaste forskningen kring hälsa och livsstil.” (ur förordet av Martina Johansson)
INSPIRERANDE FÖRELÄSNINGAR
Föreläsare
Behöver ni trimma ert företag? Öka kunskapen om hälsa, minska sjukskrivningar samt öka energi och prestationsförmåga? Varför inte med en inspirerande föreläsning…
Jag samarbetar med Upgrit, ett modernt företag inom hälsobranschen, med eget varumärke och en uppsjö av coola hälsoprodukter. De har också nära samarbete med funktionsmedicinska läkaren Peter Martin, som jag nyligen intervjuade på min pod.
