”Vill du vara en del av förändringen och bidra till ett friskare Sverige? Anslut dig till mina kostnadsfria webinar via Zoom och bli en del av en inspirerande gemenskap som strävar efter att sprida kunskap och information för att främja hälsa och välbefinnande. Ta chansen att engagera dig i diskussioner som formar en sundare framtid och få med dig värdefulla verktyg för att förbättra din egen hälsa och hjälpa andra att göra detsamma. Tillsammans kan vi göra en verklig skillnad!”
Digitala hälsoträffar 2023/2024
Jag vill rädda världen. Ja, i alla fall vill jag känna att jag gör vad jag kan för att inspirera, ge kunskap och informera om sådant jag lär mig om hälsa. Detta för att vi blir sjukare och sjukare, trycket på vården ökar och vi mår allt sämre.
Nu har jag en idé om att starta små anspråkslösa möten/föreläsningar där vi kan diskutera vad vi tillsammans kan göra för ett friskare Sverige. För visst finns det en hel del att förändra. För min del har förändringsarbetet kommit att handla om att vi måste bli bättre på att ta hand om vår egen hälsa och inte bara lita på sjukvårdens symtombehandling när vi blir sjuka. Ofta är det lika med ett läkemedel. Jag har själv tackat nej till blodtryckssänkande läkemedel i 10 år och till statiner mot högt kolesterol i 2 år.
Under 2023/2024 kommer jag att bjuda in dig till ”hälsoträffar”/föreläsningar där vi kan samlas och diskutera vad vi tillsammans kan göra för ett friskare Sverige. Tiden för träffarna kommer att vara första måndagen i månaden kl. 18.30-19.30.
Mån den 6 november: INFLAMMATION & omega 3 Mån den 4 december: INSULINRESISTENS, diabetes Mån den 8 januari: TARMEN Mån den 5 februari: NÄRINGSBRIST Mån den 4 mars: OMEGA 3 Mån den 1 april: Mån den 6 maj: Mån den 3 juni:
Tid kl. 18.30-19.30.
Ingen föranmälan krävs!
UPPLÄGGET
Jag kommer att inleda varje träff med en ”föreläsning” kring dagens tema. Efter kommer ordet att vara fritt. Jag kommer att agera ”boss” och vid behov dela ordet under mötena som kommer att vara i max 60 min. Det är helt okej att vara med och lyssna, utan att delta i samtalet, men jag ber alla ha på sin kamera.
Dessa digitala hälsoträffar kommer att vara första måndagen i varje månad under 2023 och fram till juni 2024.
Har du frågor eller funderingar så tveka inte att höra av dig. Du når mig på 0708-519161 eller via mail bennyottosson@me.com.
Att träna och äta rätt är inte längre tillräckligt.
Att hitta tid till att hålla sig i form är en utmaning i vardagen och maten vi äter i dag innehåller för mycket socker, för lite fibrer och saknar viktiga näringsämnen. Fisk räcker inte till som naturlig källa till omega-3, eftersom majoriteten odlas och utfodras med omega-6-baserade koncentrat. Våra cellfunktioner påverkas negativt, vilket gör det svårt att absorbera näringsämnen och rensa ut slaggprodukter. Zinzino tror att vägen till hälsa och välbefinnande är en personlig resa och att verklig förändring börjar inifrån. I våra celler, tarmar och vårt immunförsvar. Zinzinos testbaserade, vetenskapligt beprövade hälsoprodukter är framtagna för att hjälpa dig att balansera, återställa och stödja din kropp inifrån.
Hitta din balans. Följ Zinzino Health Protocol.
Det finns ingen universallösning när det gäller näring. Undvik att prova dig fram på din hälsoresa och fokusera på den bästa metoden för att uppnå ett mer balanserat liv med en näringsplan som är särskilt anpassad för dig. Zinzino Health Protocol är baserat på den personliga, detaljerade mätningen från ditt BalanceTest och erbjuder en skräddarsydd steg-för-steg-näringsplan som är anpassad efter din kropps omega-6:3-förhållande och vad du behöver göra för att återställa balansen.
Samverkar för att balansera din kropp inifrån.
Alla produkter som ingår i Zinzino Health Protocol är framtagna för att varsamt balansera, återställa och stödja dina celler, tarmar och ditt immunförsvar. Deras BalanceOil-produkter kommer att justera omegaförhållandet i din kropp, ZinoBiotic+ är en kostfiberblandning som främjar din matsmältning och deras Xtend+ multi-immuntillskott stöder kroppens första försvar.
Ta ett BalanceTest. Påbörja din resa.
Påbörja din resa tillbaka till ett liv i balans med vårt BalanceTest – ett vetenskapligt baserat självadministrerat blodprov som mäter omega-6:3-balansen i din kropp. Torrblodstestet analyseras anonymt av vår oberoende laboratoriepartner. Du tar testet innan du börjar använda BalanceOil+-produkterna och sen ytterligare en gång 120 dagar senare för att mäta dina framsteg. Den detaljerade mätningen av din fettsyraprofil kommer att fungera som referenspunkt för en riktad personanpassad näringsplan som kartlägger dina unika behov enligt din kropps omega-6:3-förhållande.
• Torrblodstest • Mäter 11 fettsyror i ditt blod • Ger ett resultat för din omega-6:3-balans
Steg 1: Balans
Uppnå en hälsosam omega-6:3-balans och skydda kroppens celler från att rosta (oxidera). Zinzinos BalanceOil+ gör detta genom sin exklusiva blandning av oljor som framställs av den bästa vildfångade fiskoljan och tidigt skördad extra jungfruolivolja. Rik på omega-3 (EPA + DHA), polyfenoler från oliver och vitamin D3. BalanceOil+ finns tillgänglig i fyra olika naturliga smaker, som kapslar, som en vattenlöslig formula och som vegansk formula.
Skyddande polyfenoler
Bidrar till normal funktion för hjärta, hjärna och immunförsvar
Bidrar till en normal omega-6:3-balans
Steg 2: Återställa
Att ta hand om kroppens ”goda” bakterier kan ha en djupgående effekt på din hälsa. ZinoBiotic+ är en komplex blandning av åtta naturliga kostfibrer och är särskild gjord för att omsättas i tjocktarmen efter en viss tid, vilket bidrar till en frisk tarmflora.• Kostfiberblandning
Stödjer en bättre tarmhälsa
Minskar blodsockertopparna efter måltider
Steg 3: Support
Xtend+ är ett avancerat immun- och näringstillskott som perfekt kompletterar BalanceOil+ och ZinoBiotic+. Det är skapat för att stödja vårt naturliga immunsys- tem och innehåller 23 livsnödvändiga vitaminer och mineraler, mikro- och fytonäringsämnen samt renade 1-3, 1-6 betaglukaner som utvunnits ur bagerijäst.
Bidrar till ett normalt immunförsvar
Njut av mer energi
Förbättra funktionen i din benstommeoch i dina leder
Zinzino
Zinzinos verksamhet bygger på en djupt rotad önskan om att inspirera till förändring i livet – inspire change in life – och bidra till en värld som är i balans. Zinzino, från Skandinavien, är ett globalt börsnoterat aktiebolag inom näringstillskottsbranschen som verkar inom den nya vetenskapen farmakonutrition. Företaget grundades 2005 och är pionjärer inom testbaserad personanpassad näring med en ambition att bli världsledande inom förebyggande hälsa, med förstklassiga vetenskapligt bevisade kosttillskott, hudvård och livsstilsprodukter.
Johan Eddebos med fleras artikel i Daily Sceptic översatt till svenska. Artikeln är signerad av 24 medlemmar i uppropets Bio-Medico Legala Nätverk.
”Vi ser återigen krigsrubriker om coronasmittspridningen och uppmaningar till de 15% av befolkningen som ännu inte vaccinerat sig att göra detta. Socialminister Jakob Forssmed (KD) kan inte utesluta nya restriktioner och påtalar att alla måste ta sina tre doser.
Att en så pass hög täckningsgrad efter nästan två år av upprepade vaccinationer inte har gett bättre resultat är redan i sig en anledning att ställa kritiska frågor, men det finns åtskilliga frågetecken av betydligt allvarligare karaktär.
Ett sådant är att genomsnittsdödligheten i många västländer ligger på en fortsatt hög nivå, trots att coronavirusets direkta effekt på dödligheten varit marginell i över ett års tid. Data från EuroMOMO indikerar en ökad dödlighet i EU för 2022, och Tysklands statistikmyndighetrapporterar att landets dödlighet i oktober låg hela 19% över de föregående årens medianvärde.
Vi ser en möjlig delförklaring i de oroväckande indikationer på koagulationsrubbningar (vilket bland anat kan leda till blodproppar) kopplade till coronavaccinen som framkommer i en ny stor nordisk studie, och upprepade studier påvisar en tydlig korrelation mellan hjärtsjukdom och coronavaccination (se Le Vu et al.; Karlstad et al. eller Patone et al.).
En nyligen publicerad thailändsk studie visade att nästan en tredjedel av studiens vaccinerade ungdomar uppvisade symptom på rubbningar i cirkulationsorganen, och en ännu opublicerad schweizisk studie indikerar att så mycket som 3 procent av alla vaccinerade drabbas av skador på hjärtmuskulaturen.
Det finns även bekymmersamma signaler om fertilitetsrubbningar i samband med coronavaccinen. En israelisk studie påvisar försämrad rörlighet och lägre koncentration av spermier för både Pfizers och Modernas vaccin. EMAs säkerhetskommitté har även konstaterat att vaccinen kan föranleda menstruationsrubbningar, och det finns i Pfizers egna studier indikationer på att mRNA-vaccinens lipida nanopartiklar ansamlas i könskörtlarna.
Hypotesen att vaccinering mot covid-19 påverkar fertilitet stöds av en ovanlig nedgång i antalet födslar i Sverige under de första elva månaderna av 2022 som vi hittills har statistik för. Enligt SCB är nedgången överraskande.
Vi ser liknande data från många andra länder i västvärlden, och att i den här situationen fortsätta med massvaccinationer som inkluderar lågriskgrupper som barn och gravida kvinnor är därför ansvarslöst, speciellt eftersom vaccinen inte stoppar smittspridningen effektivt.
Vår förhoppning är att hypotesen om minskat barnafödande med anledning av vaccinering kan falsifieras genom en noggrann, oberoende utredning så snart som möjligt. Siffrorna är oroväckande. Men det faktum att Pfizers data med relevans för fertilitetsrubbningar hade gömts undan och behövde grävas fram med en ”freedom of information act request” är karaktäristiskt för hela situationen. Det existerar nämligen i princip ingen oberoende offentlig debatt angående någonting av detta, och kritiska ståndpunkter undertrycks aktivt av de digitala plattformarna.
Offentliga granskningsorgan som EMA finansieras av läkemedelsindustrin, och grundar ofta sina rekommendationer på läkemedelsbolagens egna studier. De vetenskapliga institutionernas oberoende är hotat, och vi ser en sammanblandning mellan vetenskaplig forskning, privata bolagsintressen och politiska och ideologiska målsättningar på alla nivåer.
Att ovanpå detta lägga ett digitalt censurfilter där privata algoritmer kan detaljstyra informationen och den offentliga debatten i enlighet med sina ägares målsättningar innebär i praktiken att avskaffa det öppna demokratiska samhället och den oberoende vetenskapen. Nya avslöjanden visar också just att de digitala plattformarna aktivt arbetat för att hålla tillbaka kritiska perspektiv på coronahanteringen. Twitter har i detta syfte ägnat sig åt hemlig censurverksamhet, såkallad. ”shadowbanning”, som obemärkt minskar synligheten hos konton och inlägg man förknippar med oönskade perspektiv och analyser. Facebook plockade ner över sju miljoner inlägg för att påverka coronadebatten bara under andra kvartalet 2020. Youtube förbjuder publicering av videomaterial som lyfter kritiska perspektiv på covidvaccinen. Man likställer sådant med desinformation helt oavsett om det finns vetenskapligt stöd.
Den här typen av åtgärder har mycket allvarliga konsekvenser. Den digitala centralstyrningen av informationsflödet påverkar inte bara den förda politiken på lokal och regional nivå, utan får också effekter på hur vetenskapligt och journalistiskt arbete kan utformas och genomföras. Den skapar strukturer som omedelbart slår ner på bristande renlärighet och skrämmer kritiska röster till tystnad. Indirekt urholkar det här allmänhetens tillit till våra gemensamma institutioner.
Det öppna samhället behöver nu en renässans. Det demokratiska och vetenskapliga samtalet måste byggas upp från grunden på ett sätt som tar hänsyn till samtidens nya och unika risker, och som lyfter fram och värnar den enskilde medborgarens ansvar.
Nyckeln till detta i nuläget är att allmänhet, beslutsfattare och journalister börjar ställa kritiska frågor kring de uppenbart riskabla massvaccinationerna, och att vi gemensamt utreder den vetenskapliga och politiska korruption som coronahanteringen indirekt kastat ljus över och de stora skador som åsamkats vår demokrati.”
Johan Eddebo, fil. dr, forskare inom digitalisering och mänskliga rättigheter
Axel Berglund, jurist och fil kand i statsvetenskap
Sture Blomberg, leg. läkare, med. dr, fil. dr, docent i anestesi & intensivvård och
f.d överläkare
Birgit Törnqvist Dahl, leg. psykolog
Ragnar Hultborn, leg. läkare, professor emeritus, specialist i onkologi
Bo Jonsson, leg. läkare, med. dr,specialist i allmänpsykiatri
Arnaldo Kaminer, leg. läkare, ST-läkare i psykiatri
FEEL GOOD & HAVE FUN! Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram. Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.
På podden Nedkopplat hittade jag denna essä av den amerikanske tänkaren och författaren Charles Eisenstein: ”En ny syn på framsteg”. Den heter i originalet ”Reinventing Progress” och publicerades på Substack den 18 mars 2022. Översättning: Anders Skoog och Håkan Julander. Detta är ett försök till förklaring till hur teknokrateliten tänker att de ska ”rädda världen”. Bill Gates, Klaus Schwab & Co tänker säkert inte elaksinnade tankar, utan detta är deras världsbild. Som de fullt och fast tror på som enda sätt att rädda mänskligheten. Och när vi är uppskrämda av olika varningar så blir vi mottagliga för dessa sätt att rädda världen. Vi slutar tänka själva. Läs gärna och se vad du själv tycker. Eisensteins tanke är att vi inte ska hata utan försöka förstå hur teknokraterna tänker. Och vilken världsbild de har.
Framstegets ideologi (enligt den teknokratiska eliten)
Tack vare vetenskap, förnuft och teknologi, leder den mänskliga utvecklingen oss mot bättre hälsa, välstånd, säkerhet och harmoniska samhällen.
Vi kan skapa samhälleliga förbättringar genom att sprida våra modeller för förnuft, forskning och teknologi till delar av världen och aspekter av livet som ännu inte dragit nytta av dom.
Till exempel kan det öka internets räckvidd, modernisera läkekonsten, teknikanpassa, införa juridisk äganderätt och vetenskapligt förnuftsbaserade styrelsesätt till de delar av världen som ännu inte är helt moderniserade.
Vi kan också utöka teknologin till att omfatta den mänskliga kroppen, sammansmälta neuroner med datorer, designa vårt eget DNA, och integrera våra kroppar med nanoteknologi.
På liknande sätt kan vi styra mer rationellt genom att samla in mer data om mänsklig aktivitet och sedan använda den datan till att kontrollera dessa aktiviteter för att bäst gagna samhället.
I fel händer skulle denna makt kunna bli skadlig för samhället. Men lyckligtvis har makten tillkommit oss intelligenta och rationella människor genom meritbaserade akademiska och ekonomiska sållningssystem. Vi kommer garanterat att använda vår maktposition till mänsklighetens bästa.
Vi måste skydda framstegsprocessen mot teknikfientliga ludditer, vetenskapsförnekare och nejsägare. De förstår inte hur vår ökade kontroll över världen oundvikligen kommer leda till mer nytta för mänskligheten. De är ett hot som måste stoppas. Givetvis med så humana möjlighet som möjligt. Förhoppningsvis kan vi genom utbildning och informationskontroll se till att majoriteten förstår nyttan med ett vetenskapligt och rationellt styrelseskick.
Ibland kan det hända att ny teknologi inte fungerar optimalt. Vi måste se till att dessa tillfälliga brister inte minskar befolkningens tilltro till teknologiska framsteg. Därför måste vi, om till exempel en teknologi som mRNA-vaccin inte fungerar som den ska till en början, dölja dess skadeverkningar. Eftersom det på längre sikt kommer vara tillgodo för mänskligheten. Människor måste för deras eget bästa skyddas från information som kan misstolkas. De har inte de vetenskapliga och tekniska kunskaper som behövs för att förstå hur viktigt och svårt vårt arbete är. Vi måste därför ha kontroll över all information.
Det finns inga gränser för vad vi i framtiden kan åstadkomma med kraften hos vetenskap, förnuft och teknologi. Genom övergripande tillsyn och förebyggande isolering av personer som kan skada andra kan vi utrota brottsligheten.
Med en centralstyrd digital valuta kan vi kontrollera alla finansiella transaktioner och göra skattefusk omöjligt, främja social jämlikhet och se till att människor endast kan använda pengar på bra sätt.
Genom att kontrollera social media och internet kan vi hindra spridning av skadligt innehåll och vilseledande information.
Med noggranna metoder för jäsning och automatiserade hydroponiska fabriker ska vi framställa mat utan påverkan på miljön.
Med robotik och AI ska vi befria mänskligheten från slitsamt och monotont arbete och ge henne ett digitalt sagoland.
Med genetisk ingenjörskonst ska vi utrota skadedjur och smittsamma sjukdomar och modifiera nya växter som kan binda kol och producera nya läkemedel.
Med geoteknik ska vi optimera vädret på hela planeten och upphäva klimatförändringarna.
Genom ständig kontakt och positionsspårning och fysisk övervakning ska vi stoppa pandemier innan de bryter ut. Med nanorobotar och genetisk medicin ska vi övervinna sjukdomar Med precis styrning av neurokemi ska vi utrota psykiska sjukdomar och känslomässigt lidande. Med integration mellan dator och hjärna kan vi till och med övervinna döden själv.
Alla dessa utvecklingar inbegriper nya varor och tjänster som kommer göra det möjligt för ekonomierna att växa för evigt. Det finns mycket pengar att tjäna på att främja dessa teknologier som i slutänden kommer verka för mänsklighetens bästa. Samhället belönar rikt de som gör mest för att mänskligheten ska utöka sin dominans över den materiella världen. Både här på jorden och en dag bortom den.
Till sist. Den kanske viktigaste punkten av dem alla i denna ideologi. Ofrånkomlighet. Det finns givetvis risker med alla teknologier som låter oss kontrollera vår natur, gener, våra mänskliga aktiviteter och till och med hur vi tänker. Men vad vi än tycker om detta är dessa teknologier ofrånkomliga. De är ostoppbara processer som började med upptäckten av elden och enkla redskap för att sedan förra oss vidare. Vi har inget annat val än att förbereda oss för den framtid som vetenskap och teknologi kommer ge oss.
Den nya berättelsen, det nya narrativet (enligt Eisenstein)
Verklig trygghet är inte beroende av kontroll utan uppnås genom relationer och samhörighet.
Naturen har en grundläggande strävan mot komplexitet och helhet. Vårt öde är att vara ett liv i kosmos och ta del av den komplexitet och skönhet omkring oss som för oss till nya områden.
Tiden är inne för kontrollteknologier att få ett nytt syfte, att tjäna livet och skönheten på jorden. Detta börjar med att läka de skador vi orsakat.
Ingen teknik är ofrånkomlig. Vi har kraften att tillsammans välja hur vi ska utvecklas. Vi kan välja teknologier som vilar i samklang med våra framväxande värderingar om liv och skönhet.
Mer är inte nödvändigtvis bättre. Verkligheten kommer alltid att undvika de grundläggande kognitiva kontrollteknologierna, att mäta och märka. I framtiden vet vi var gränserna går i det kvantifierande sättet att resonera och riktar istället vår energi mot att berika livet med kvalitet.
Liv och jord är heliga. När vi reducerar dem till ändliga värden begår vi en synd. Alla jordens resurser är därför menade för heligt bruk. När vi brukar dem frågar vi oss om de kommer att bidra till mer skönhet, mer kärlek, mer förundran och mer liv.
Arbete är också heligt. Ett meningsfullt arbete är nödvändigt för ett mänskligt välbefinnande. Därför bör teknologi inte ersätta arbete, men utöka dess kreativa möjligheter.
Vad som en gång var förbisett som holistiskt eller alternativt, kommer bli den nya verkligheten. Det mesta vi jagade efter genom kontrollteknologier kommer att komma till oss. När vi ser på kroppen som intelligent, frigör vi oväntade läkande krafter. När vi frågar vad jorden behöver hjälper vi den att läka och finner att de gåvor vi ger den ger mångfalt tillbaka. När vi frågar vad min nästa behöver återupprättar vi sambanden mellan alla mänsklighetens stammar och etniciteter.
När vi förstår vilket förhållande vi har till skogar, hav, floder, våtmarker och andra ekosystem, bidrar vi med att läka dessa.
Med att utforska relationen mellan materia och medvetenhet utvecklar vi nya materialtekniker kring energi, transport, konstruktion och annat som var otänkbara under styrke- och kraftparadigmet.
Framsteg innebär framsteg i fred, skönhet, liv, sammanhang och visdom. I de hus vi bygger ersätter vi det moderna billighetslandskapet med den sorts arkitektoniska underverk som byggdes innan 1900-talet.
Vi ersätter industrifarmer med en mosaik av fält och skogsträdgårdar och ekologiska farmer.
Vi öppnar dammluckorna för alternativ medicin och återställer det som länge varit förtryckt och ger tillbaka läkekonsten åt folket.
Inom styrande betyder framsteg att vi går mot transparens och decetralisering.
Inom ekonomi mot lokala samhällsorienterade ekonomier, utan utsläpp där pengar spelar en allt mindre roll.
Vi ger samhället nya verktyg där målet är att läka på varje nivå, så att framsteg blir ett stopp för de cykler av trauma och missbruk som hållit mänskligheten lidande.
Vi utvecklar alla de glömda vetenskaperna, geometri, vibration, ljus, sinne, energi och ceremoni och upptäcker hur starka vi är i samarbete med, inte i motstånd mot, naturens intelligens.
FEEL GOOD & HAVE FUN! Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram. Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.
Detta har jag sett fram emot. Ett avsnitt om ett av mina favoritämnen. Nämligen ketos, ketoner och ketogen kost. Enkelt uttryckt handlar det om en strikt lågkolhydratkost. Striktare än t ex LCHF. På svenska fina sidan DietDoctor.se kan man läsa att Ketogen kost är särskilt effektiv för att minska överflödigt kroppsfett, minska hunger samt förbättra typ 2-diabetes och metabolt syndrom, som tros ligga bakom många av vår tids största hälsoproblem. I en, enligt mig, övermedicinerad värld, så är ju detta oerhört intressant.
På 1177 kan man t ex läsa att ketogen kost kan prövas vid epilepsi, när man inte når framgång med läkemedelsbehandling.
Men, som ofta när något enkelt och billigt verkar effektivt på våra hälsoproblem så kommer också kritiska röster…
”Ketogen kost är i grunden ingen hälsosam kost för majoriteten av befolkningen”, säger Ingrid Larsson dietist på Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg. Kostens popularitet överskrider det vetenskapliga forskningsunderlaget som finns, och med kosten kommer en mängd biverkningar. Vanliga biverkningar är bland annat förstoppning, illamående och hos vissa personer påverkas den kognitiva förmågan. Det mycket höga innehållet av fett, särskilt mättat fett, kan leda till förhöjda nivåer av blodfetter. Vanligtvis får man inte heller i sig tillräckliga mängder av vitaminer och mineraler, säger Ingrid Larsson.
I detta avsnitt försöker vi reda ut en del frågetecken. Och den som ska hjälpa mig med det är Anders Murman. Anders har en gedigen meritlista:
Är partikelfysiker
Har jobbat med medicinteknik i många år
Har varit verksam drygt 20 år inom strålbehandling av cancer
Har också arbetat med farmakologi och beroendesjukdomar
Är medgrundare, VD och utvecklare på Diversify som bl a tagit fram en ketonmätare som vi pratar om i avsnittet
I avsnittet kommer vi bl a in på:
Vad är ketos, ketoner och ketogen kost?
Vad säger oss evolutionen?
Hur gör man för att (snabbt) komma i ketos?
Fasta och ketos…
Faktorer som gör att man ramlar ur ketos
Kan ketos vara farligt?
Om man medicinerar du för högt blodtryck eller diabetes
Hjärnan behöver väl glukos…?
Hur mäter man ketoner?
Vad är metabol flexibilitet och hur får man det?
Keto-Flex kost?
Ketoners koppling till sjukdomar
Cancer & keto
Ketogen kost & insulin
Har du tankar och synpunkter kring ämnet blir jag såklart glad om du delar med dig i kommentarerna.
›Elitistas Healthclub (som nämns i intervjun) Passa på att signa upp dig på Elitista HealthQlub idag och få kostnadsfri access till en massa innehåll och verktyg som hjälp på din kommande eller pågående livsstilsförändring. Gäller fram till sista juli 2022.Detta ingår i prenumerationen:
Online-event live 1 gång/månad
Veckobrev med lifehacks, tips och nyheter
Onlinelunch/frågestund/peptalk tillsammans med någon av våra kursledare eller spännande gäster 1 gång/vecka
Rabattkoder
Exklusiv tillgång till nya recept, tips och inspiration
FEEL GOOD & HAVE FUN! Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram. Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.
Lasse har arbetat med barn och unga i utsatta livssituationer samt med frågor rörande psykisk ohälsa i över 25 år. Detta bl.a. som skolkurator, socialsekreterare och arbetsledare inom socialtjänsten, samt som enhetschef och handledare inom området för förstärkt jour- och familjehemsvård. Idag arbetar han i huvudsak som föreläsare i frågor rörande psykisk ohälsa och återhämtning och som nationell utbildare om hanteringen av skyddade personuppgifter.
Under de senaste åren har Lasse i sitt engagemang för utsatta barn och unga från nära håll fått bevittna de ibland förödande konsekvenserna av den idag dominerande biomedicinska och farmakologiskt inriktade människosynen. Något som fått honom att inse nödvändigheten i främjandet av såväl effektivare, säkrare, som på sikt mer hållbara interventioner vid det vi idag kallar för psykisk ohälsa.
Lasse är utbildad socionom, handledare inom psykosocialt arbete, nätverksledare, fysioterapeut och massör, och har även under sina drygt 20 aktiva år inom elitidrotten genomgått ett flertal ledarutbildningar inom idrotten.
Lasse har arbetat som enhetschef och är också föreläsare, författare och opinionsbildare. Han är även ordförande i Föreningen Alternativ till Psykofarmaka (FAP), en nationell partipolitiskt och religiöst obunden allmännyttig ideell förening, vars syfte bl.a. är att bidra till bättre folkhälsa i Sverige. Han är också ansvarig utgivare och chefredaktör för webbmagasinet Mad in Sweden som är en svensk upplaga av amerikanska vetenskapsjournalistens, Robert Whitakers, prisbelönta motsvarighet i USA.
Vi pratar om vad psykisk ohälsa är, diagnoser, nuläge, den förlegade serotoninhypotesen, läkemedel, elchocker, lyckofällan, önskemål om framtiden och vad man skulle kunna göra mycket mer av inom psykiatrin, med mera.
FEEL GOOD & HAVE FUN! Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram. Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.
Denna intervju har jag sett fram emot. Tror det var 2005 som jag satt på en strand i Thailand och läste en bok jag fastnat för, med namnet ”Jag vill ju bara se bra ut naken”. Lagom galen titel. Men framförallt ett budskap jag gillade. Att ta ansvar för sin egen hälsa. I detta avsnitt av min pod får ni träffa mannen, myten, legenden Jonas Colting. Mannen som inte är rädd för att säga vad han tycker. Han är triathlet, författare, föreläsare, entreprenör, hälsoinspiratör, debattör och driver också sin egen pod. Han borde vara chef på FHM. Han har VM-medaljer i långdistanstriathlon och två segrar i den stenhårda Ultraman World Championship på Hawaii. Han har simmat mellan Göteborg och Stockholm, simmat runt Phuket i Thailand och simmat runt Gotland…
Jag har ett tag funderat på att skriva en bok med titeln ”Konsten att hålla sig FRISK i en värld som är SJUK”. Så jag tyckte den titeln passade bra in på dagens intervju. För det är kring dessa saker Jonas gillar att göra sin röst hörd.
Vi pratar om hur SJUK världen är när det kommer till läkemedelsindustrin, livsmedelsindustrin, myndigheternas råd kring solning och kostråd.
Men vi pratar också om vad du själv kan göra för att ta ansvar för din hälsa.
Som sista del i intervjun ber jag Jonas komma med idéer kring vad han skulle gjort, om han fick ansvar för att förbättra hälsan hos innevånarna i Borås kommun. Superspännande om du frågar mig!
/Benny
Har du tankar och synpunkter kring ämnet blir jag såklart glad om du delar med dig i kommentarerna.
FEEL GOOD & HAVE FUN! Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram. Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.
Vi har aldrig haft det så bra. Men heller aldrig mått så dåligt. Under denna föreläsningsshow ger jag dig inspiration och verktyg, kring hur du ökar möjligheten att hålla dig både FRISK & LYCKLIG.
Näringsterapeut Marie Kristiansen ger dig dessutom enkla tips på hur din kost kan ge dig mer energi och balans i vardagen.
PRIS: 200 kr
FÖRKÖP: Köp din biljett på Strömstad Bokhandel, Strömstad CitySPA eller via Swish 123 251 14 42.
BETALNINGSMEDDELANDE: ”BENNY” samt din mailadress. Kvittot skickas via mail och används som biljett.
TID: Måndag den 4 april kl 18.30 – 20.00.
PLATS: Skagerack, Strömstad.
.
INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR
Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.
FEEL GOOD & HAVE FUN! Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram. Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.
Jag och min fru fick också till slut covid. Vore väl konstigt annars. Min fru jobbar inom kommunen och träffar många andra människor. Själv har jag kunnat begränsa kontakterna. Hur som helst, vi är båda 60+ och ovaccinerade. Vi brukar skämtsamt säga att vi tillhör kontrollgruppen. Vi är tacksamma att vi inte fick covid förrän omikron. Och vi har full respekt för de som drabbats mycket värre än vi. Att stå över vaccination efter den ”propaganda” som varit, har såklart inte varit ett lätt beslut. Men jag har från början ansett att kroppens immunsystem, som utvecklats under miljoner år, borde få fixa detta, istället för ett relativt oprövat vaccin skapat av människor i ett lab. Och med astronomiska ekonomiska vinstchanser.
Tips: om du vill få en inblick i läkemedelsindustrins metoder, rekommenderar jag serien Dopesick på Disney +.
Vi hade huvudvärk och feber 1-2 dagar. I övrigt har det mest varit som en seg förkylning. Själv tog jag en långpromenad redan efter fem dagar. Så jag funderar såklart på om alla som är yngre än oss och utan underliggande sjukdomar verkligen skulle behövt vaccinet och nu alla boosterdoser. Riskgrupper är en annan sak. Med facit i hand, kan vi ju också konstatera att vaccinet varken varit särskilt effektivt eller säkert. Även om inte medierna skriver så mycket om biverkningar. Ännu…
Enligt ST-läkaren, författaren och bloggaren Sebastian Rushworth, så fanns en liten ökning i dödligheten 2020 på grund av covid, men den var ganska liten. Han säger inte att covid inte är allvarligt för vissa delar av befolkningen, men han menar att alla påståenden om att detta var en enormt dödlig pandemi i nivå med spanska sjukan är helt klart massivt överdrivna. Det blir särskilt uppenbart när man tittar på 2021. Det fanns det ingen som helst överdödlighet under 2021. Faktum är att 2021 var det näst minst dödliga året i svensk historia!
Detta trots att officiell statistik visar ytterligare 6 000 dödsfall med/av covid i Sverige 2021. Enligt Rushworth är det klart att de flesta av dessa 6 000 antingen var dödsfall ”med” snarare än ”av”, eller så var de som dog i covid för de flesta så nära döden att de skulle ha dött 2021 ändå, även utan covid.
Sedan är det lätt att tänka att det var tack vare åtgärder som vi höll nere dödstalen. Men ser man till många av de länder som har haft mycket hårdare restriktioner, så har de klarat sig sämre. Även många länder med högre vaccinationsgrad har fler fall per 1 000 000 än vi har. Till exempel Israel (se fig).
Så min fundering är om alla de miljarders miljarder som gått åt till PCR-tester, vaccin, bidrag till företag mm, varit nödvändiga.
Vad tror du?
INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR
Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.
FEEL GOOD & HAVE FUN! Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram. Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.
Detta avsnitt tillägnar jag Björn Natthiko Lindeblad som gick bort måndagen den 17 januari 2022. Dagens spännande intervju handlar bland annat om de områden Björn jobbade för. Fantastiska ord som acceptans och tacksamhet.
Denna intervju har jag sett fram emot. För cirka ett år sedan hittade jag något som heter Livsstilsverktyget. En hemsida/app som handlar om livsstilens betydelse för vår hälsa. Det är i sig inget nytt. Men det jag tyckte skiljde sig från annan liknande information var att här fanns lite djupare saker, mer andlighet, kopplingar till litteratur, meningen med livet, hur vi använder vår tid, hur vi förändrar vanor och annat liknande som jag tyckte var oerhört intressant.
Det visade sig att verktyget drivs av den prisbelönte forskaren, läkaren, författaren och livsstilsprofessorn Anders Rosengren vid Göteborgs Universitet. Det är också ett stort forskningsprojekt. Så när du registrerar dig för verktyget, så ingår du automatiskt i en stor studie. Som i nuläget har cirka 100 000 deltagare.
I intervjun presenterar Anders detta verktyg, vi pratar som sagt också om orden acceptans och tacksamhet, som Anders menar kan hjälpa dig bära livet. Jag tycker det där med bära livet låter så vackert. Poetiskt.
Vi lider inte idag av kunskapsbrist, utan snarare motivationsbrist. Därför pratar vi också om mikrovanor för att ändra beteenden och vanor, samt personligafrågor som ett verktyg för att hitta den rätta motivationen till förändringar i livsstilen.
Så vill du ha tips på hur du optimerar dig. Lyssna på denna intervju. Mycket nöje.
PS! Jag ber så hemskt mycket om ursäkt för ljudkvaliteten som inte är optimal. Hoppas det är tillräckligt bra.
/Benny
Har du tankar och synpunkter kring ämnet blir jag såklart glad om du delar med dig i kommentarerna.
FEEL GOOD & HAVE FUN! Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram. Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.
Jag läser mycket på sociala medier nu. Okej, alldeles för mycket. Men det känns som det börjar bli riktigt otäckt. Så det är svårt att låta bli. Det handlar om våra liv, vår tillvaro och vår framtid.
Jag hittade detta. Och tyckte det var en av de klokaste inläggen jag sett på ett tag. Referenser ska gå att hitta på hennes originalinlägg på Facebook. I kommentarerna. För den som vill. Här är inlägget, som är värt att läsa igenom några gånger och reflektera över…
”DET KOMMER ALDRIG ATT HÄNDA I SVERIGE
I ett tidigare inlägg så har jag vädjat till alla att börja fundera över var er gräns går redan nu, så att ni även kan vara observanta på om och när den eventuellt överskrids.
Vi är som mänsklighet till stor del fostrade i ett hierarkiskt system där vi har normaliserat integritetskränkande och respektlös behandling. När vi har vuxit upp under förhållanden där vår integritet, egna behov, känslor och vilja återupprepat har kränkts så formas en svag jag-känsla. Våra gränser blir då så diffusa att vi många gånger inte ens är medvetna om att vi blir utsatta för övergrepp. Vi ger upp oss själva automatiskt för vi vet inte ens vad vårt ”själv” består av. (Detta är tex en stor orsak till psykisk ohälsa. Att vi inte känner eller respekterar våra egna gränser.)
Men nu är det dags! Nu är det dags att identifiera dina egna gränser så att du också kan stå upp för dig själv!
___________________
MIN EGEN GRÄNS
____________________
Min egen gräns gick vid införandet av v-passet, för därmed blev sprutan inte längre frivillig. Våra friheter blev istället villkorade. Även den som accepterar ett v-pass är numera villkorad att ta x antal påfyllnadsdoser av sprutan för att få behålla sitt pass.
Mycket händer nu i Sverige som vi aldrig trodde skulle kunna hända. Jag trodde aldrig någonsin att vi skulle kunna hamna i en situation där våra grundlagsskyddade och mänskliga rättigheter kastades i soptunnan. Jag är minst sagt chockad över hur likgiltigt vi medborgare lät det ske. När jag nu även tittar på vad som händer i övriga världen så känns det mest som att jag lever i en skitdålig film. Positionerna flyttas gradvis framåt och vi ger efter mer och mer. Majoriteten är ledande i detta, i tron att de gör detta för allas vårt bästa.
I Grekland tvingas personer över 60 år till sprutor eller att böta 100 euro i månaden. ”Men det kommer givetvis aldrig att hända i Sverige”.
I Australien förflyttar man ovaccinerade, sjuka och misstänkt sjuka till specialbyggda läger. ”Men det kommer givetvis aldrig att hända i Sverige”.
I Österrike ska personer över 14 år som vägrar vaccin bötfällas med 6000 kr per kvartal från och med i mars månad. Personer över 12 år som inte tagit sprutan får inte lämna sina hem mer än i undantagsfall (matinköp, läkarbesök, skola och studier) ”Men det kommer givetvis aldrig att hända i Sverige.”
I USA ger man nu sprutor till 6-månadersbäbisar.
”Men det kommer givetvis aldrig att hända i Sverige”.
________________________
VAR GÅR DIN GRÄNS?
________________________
Jag ber dig nu att för en stund fundera över var din egen gräns går och ställa dig själv några avgörande frågor. Det finns trots allt några mänskliga grundvärden som är värda att kämpa för och till och med att dö för. Rätten till självbestämmande över våra egna kroppar och våra barns hälsa och rättigheter utgör sådana värden för mig.
Frågor att fundera över och ta ställning till:
– Hur många sprutor/påfyllnadsdoser är du beredd att ta för att få behålla ditt pass? Vad gör du när den gränsen överskrids?
– Är det okej att en minoritet av människor blir utstötta från ännu fler delar av samhället för att de inte önskar göra ett medicinskt ingrepp i sina kroppar? Trots att de är fullt friska och kanske även redan har immunitet?
– Om vi anser detta vara okej. Hur länge kommer vi i så fall att acceptera det och på vilka grunder?
– Är det rimligt med krav på v-pass (fn 3 sprutor) för att gå och handla på ICA?
– Kommer vi att acceptera tvångsåtgärder så som böter, utegångsförbud, lägerförvaring etc för de som inte önskar ta sprutan?
– Kommer vi att acceptera tvångsvaccinering av barn där vi bötfäller föräldrar som inte accepterar att ge sina barn sprutan? I så fall hur små barn?
—-
Vi säljer just nu ut både vår frihet och trygghet i tron att vi köper frihet och trygghet. Hur mycket är det värt för dig att ”öppna upp samhället”? Hur många av dina grundläggande mänskliga värden är du beredd att överge för att ”återgå till det normala”?
Detta är relevanta frågor att ställa sig så att vi vet var våra gränser går och på så sätt även kan värna om dem och stå upp för dem om de överskrids. Du har trots allt inte bara ansvar för dig själv, du har även ansvar för våra gemensamma barn och för deras framtida liv här på jorden. Du har även ansvar för de ännu ofödda barnen och för alla de som ännu inte kan föra sin egen talan.
Så, låt oss hoppas på att vi alla har tydliga gränser nog så att ”det aldrig kommer att hända i Sverige”. ”
/Sanna Nova Emilia (på Facebook)
Vad är rimligt? Hur farligt är viruset? Tar samhället i lika mycket när det kommer till andra dödsorsaker? Hörde till exempel igår att risken att dö i covid för människor under 55 år, är ungefär samma som att dö i en trafikolycka. Idag läste jag att Sverige troligen kommer att ha underdödlighet 2021.
Hur går dina tankar? Kommentera gärrna.
INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR
Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.
FEEL GOOD & HAVE FUN! Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram. Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.
Alex Schulman skrev tydligen en ganska aggressivt artikel i gårdagens DN. Min vän Sven Erik Nordin, som driver www.svaradoktorn.se, har på sin blogg, som vanligt, gjort en sylvass analys. Och som också är ett öppet brev till DN. Här kommer den. Håll till godo 😀
”Okunskapens triumf över det sunda förnuftet
(Öppet brev till Dagens Nyheter)
Jag trodde länge att DN:s medarbetare levde i en egen kollektiv bubbla – avskärmad från verkligheten via ett gediget förakt mot ”vanliga människor” – i synnerhet mot dem som bor ”på landet”.
Så fel jag hade! De tycks alla var och en bo i sin egen lilla personliga bubbla – och vissa av dem är så fast i övertygelsen om sin fullkomliga allvishet att de inte ens bryr sig om att läsa andras inlägg i tidningen.
Och varför skulle de? De vet ju att de har rätt, och alla som uttrycker en annan mening (hur vetenskapligt välunderbyggd denna än må vara) måste ju alltså per definition ha fel. Även om deras befängda uppfattningar kan ha förirrat sig in i DN:s spalter!
I dagens DN (måndag den 20 december 2021) ser man hur Alex Schulman tar i så han blir blå i ansiktet, när han i rubriken till sin artikel utropar: ”Låt antivaxxarna få bekosta sina egna begravningar!”
Men snälla nån, vilken sten har du sovit under i hela ditt liv? Eller du har förstås glidit fram i en sorts gräddfil, utan att behöva besvära dig över livets realiteter! Varför skulle inte vi som undviker att låta förgifta oss av de sprutor som nu delas ut ”bekosta våra egna begravningar”?
Det kanske kommer som en chock för dig, men till och med du (eller dina anhöriga) kommer faktiskt att få bekosta din begravning! Vem trodde du annars skulle göra det?? Pfizer, eller Astra Zeneca kanske? Det vore förstås inte fel – i de fall deras produkter är orsaken till dödsfallen (vilket de inte sällan är).
Men nu är det tyvärr så illa att vaccintillverkarna sedan 1986 är helt friskrivna från ansvar för de skador deras produkter ger – även dödsfall. Så där finns inget att hämta!
Rubriken – av ”krigsstorlek” – får mig att tänka på prästen, som i sin predikan hade gjort en liten anteckning ”Argumenten svaga; Höj rösten!”
Möjligen var det någon intuitiv känsla av att hans argument var svaga, som gjorde att herr Schulman måste ”höja rösten” och ta i så!
Han har uppenbarligen också nyligen gjort en demografisk undersökning – eftersom han uttrycker följande: ”Kanske har den här svårigheten att hitta empatin för antivaxxarna att göra med, att de känns så avlägsna bland de högst upplysta storstadsmänniskorna”…
Om han gjorde sig omaket att undersöka detta närmare, så skulle han nog finna, att det just är bland de ”högst upplysta” det största motståndet mot de nu aktuella ”vaccinerna” finns – medan det är bland de mer okunniga, som ANSER sig ”högst upplysta” man finner dem som propagerar för tvångsvaccinering och själva låter sig utsättas för giftsprutorna.
Jag behöver inte särskilt påpeka vilken grupp jag anser Alex Shulman tillhör!
Något mer okunnigt, fördomsfullt och totalt ovetenskapligt än hans text får man leta efter! Obegripligt att ingen i redaktionen tagit honom i örat för att undvika sådana pinsamheter!
Jag får också av oraklet Schulman veta, att jag numera är ”exotisk” – eftersom jag (på mycket goda grunder) undvikit att ”vaccinera mig” med de nu aktuella sprutorna. Om han själv har tagit någon eller några av sprutorna, så kan jag berätta, att han INTE är vaccinerad. Sprutorna innehåller inte något som uppfyller kriterierna för ett vaccin. De förhindrar inte att man smittas av det aktuella viruset, och de hindrar inte att man sprider viruset vidare!
Jag har inte för avsikt att lägga mig i DN:s personalpolitik, men en sådan högfärdig, okunnig och fördomsfull människa riskerar att sprida ett löjets skimmer över ärevördiga gamla DN, så ett omedelbart avsked vore nog till fördel för tidningens anseende.
Fast i ärlighetens namn måste jag erkänna, att många inslag i tidningen på sistone har fått mitt förtroende att sjunka betänkligt, så detta enastående övertramp är kanske bara marginellt i DN:s allmänna förfall. Tidningen tycks helt ha lämnat sin uppgift att som ”tredje statsmakten” granska de politiska och ekonomiska makterna.
Numera uppträder man i stället som dessa makters megafon – och sprider hänsynslöst och utan faktakontroll deras propaganda! Och detta har man på sistone tydligt markerat genom att i alla lägen stötta den gravt kriminella läkemedelsindustrin (inkl. vaccintillverkarna) – och konsekvent censurera all kritik mot deras produkter. Detta till stor skada för folkhälsan!
Sedan kommer också Alex Schulmans direkta lögn: ”All forskning säger samma sak: Vaccinet är vårt främsta vapen i pandemin”!
Jag är imponerad över hur Alex Schulman redan hunnit ta del av ”all forskning”! Fast jag måste som sagt konstatera att det han säger är helt fel!
Mängder av framstående forskare världen över visar tvärt om, att ”vaccinerna” är ganska odugliga. De fungerar något litet på kort sikt, men effekten avtar snabbt. Och dessutom är de absolut de mest skadliga injektioner som givits i historien.
Trots alla försök att dölja statistiken, så måste man konstatera, att dessa injektioner redan tagit livet av fler än alla andra vacciner som framställts de senaste 30 åren. Och de har sannolikt redan dödat långt fler än viruset i sig skulle kunna göra!
Möjligen har dessa injektioner också givit en livslång skada på immunförsvaret hos de injicerade, vilket gör att vi kan ha en förfärlig tid framför oss!
När det gäller detta med ”individuella bubblor” av den typ Alex Schulman lever i, så vill jag gärna citera vad som stod i DN dagen innan Schulmans magplask – d.v.s. söndagen den 19 december. Där får man veta vad läkaren och ordföranden för Sydafrikas Läkarsällskap – Angelique Coetzee – säger. Detta apropå den nya Omikron-varianten av coronaviruset, som nu alla i bl.a. Sverige är livrädda för – och planerar att möta med kraftfulla restriktioner.
Hon skriver bl.a. ”Jag kan inte säga, att Omikron ger svår sjukdom, eftersom det inte är sant”.
Vidare berättar hon: ”Av de närmare 90 patienter som jag undersökt var 41 vaccinerade, 43 ovaccinerade, och 4 patienter hade återinfekterats. Samtliga fick milda symtom. (SAMTLIGA FICK MILDA SYMTOM)…”
Hon fortsätter sedan: ”Detta har vi försökt berätta för världen, men ingen verkar vilja lyssna. Det ser ut som om ni i Europa vill att detta skall vara en livsfarlig variant. De 43 ovaccinerade hade inga tecken på att ha smittats förut, så de hade inget sådant skydd”.
Nu kanske Alex Schulman i kraft av sina överlägsna kunskaper borde ta kontakt med Angelique Coetzee – och övertyga henne om hur fel hon har, och se till att vi i Sverige vidtar alla försiktighetsåtgärder för att skydda oss mot den ”livsfarliga” Omikronvarianten!
Ingen tid att förlora! Kontakta henne omedelbart!”
/Sven Erik Nordin
Visst är Sven Erik bra 😀 Vill du höra min intervju med honom, om hur han besegrade svår cancer på egen hand, så har du den här. Hörvärd!
INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR
Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.
FEEL GOOD & HAVE FUN! Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram. Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.
